получите удовольствие от практики, наполните свою жизнь энергией, где бы вы ни находились

Онлайн-занятия для гармонии и баланса

занятия йогой Онлайн

Расписание и стоимость

утренняя практика йоги

Хатха-йога

Расписание занятий:

Занятия по утрам заряжают энергией и наполняют силами на весь день. Практика включает разминку тела, дыхательные упражнения (пранаяма) и медитацию. В процессе занятия Константин обучает тонкостям выполнения техник.

Внимание уделяется развитию дыхательной системы, внимательности и навыков расслабления. Практика помогает укрепить тело, улучшить питание суставов и здоровье позвоночника.

Занятие подойдет начинающим и будет интересно тем, кто желает углубить свою практику.

Мягкая хатха-йога уровня от начинающего до среднего. Укрепите тело, развивайте гибкость под чутким руководством Елизаветы.

Преподаватель:

Расписание занятий:

Елизавета Борисова

вторник 19:30
среда 8:30

Продолжительность:

1 час 40 минут

Преподаватель:

Константин Воронков

понедельник 7:00
среда 7:00

Продолжительность:

1 час 45 минут

Вопрос/ответ

Свяжитесь с нами или оставьте контактный номер телефона, и мы ответим на ваши вопросы в течение одного рабочего дня

Есть вопросы по онлайн-занятиям?

Связаться с нами

Хотите попробовать занятия вживую?

Почувствовать атмосферу наших занятий? Присоединяйтесь к офлайн-классам в Москве с опытными тренерами. Ощутите энергию групповых занятий!